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Kaffee, Alkohol und Co.: Diese Lebensmittel lassen euch schneller altern

5 alternde Lebensmittel Gute Gene, Sport und eine gesunde Ernährung tragen allesamt dazu bei, dass man lange jung und frisch aussieht. Ihr wollt wissen, auf welche Lebensmittel ihr unbedingt verzichten solltet, wenn ihr nicht vorzeitig altern wollt? Wir verraten es euch! Alle Schleckermäuler werden jetzt sicherlich traurig sein, denn von Süßigkeiten solltet ihr Abstand nehmen. Zu viel Schokolade und Co. können nicht nur Fettleibigkeit und Diabetes begünstigen, sondern auch die Haut altern lassen. Abfallprodukte aus den zuckerhaltigen Lebensmitteln setzen sich im Gewebe und den Blutgefäßen ab und machen die Zellen angreifbar. Ein weiteres Genussmittel, das gegen das jugendliche Äußere wirkt, ist Alkohol. Die Haut trocknet aus, zudem enthalten viele Drinks auch viel Zucker. Und wir alle wissen: Ein Kater am Tag nach dem Rausch führte sicher noch nie zu mehr Schönheit! Weiter geht’s mit Salz. Es entzieht dem Körper, wie auch Alkohol, Wasser. Darüber hinaus verringert es die Kollagenproduktion, was dazu führt, dass unsere Haut mit der Zeit schlaff wirkt. Und als ob diese drei Lebensmittel nicht schon genug Verbote wären, müsst ihr für eure Schönheit auch noch diesen Verzicht in Kauf nehmen: Kaffee! Der schwarze Muntermacher ist ein absoluter Beauty-Killer. Auch er entzieht den Hautzellen Flüssigkeit und lässt uns bei übermäßigem Konsum schneller alt aussehen. Darüber hinaus bewirken mehr als drei Tassen am Tag, dass das Stresshormon Cortisol ausgestoßen wird. Und auch Stress macht alt. Ihr merkt also, um länger jung zu wirken, solltet ihr auf einige Genussmittel verzichten oder den Verzehr davon wenigstens einschränken.

Mag Pytlik
Mag Pytlik
 07.02.2020, 10:00 Uhr

Die Ernährung spielt eine große Rolle, wenn man im Idealfall für immer frisch und jung aussehen will. Doch manche Lebensmittel lassen einen sogar schneller altern. Ihr wollt wissen, um welche Produkte ihr daher einen großen Bogen machen solltet? Dann passt hier gut auf!

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