Sport macht fit und sorgt für eine Traumfigur, sofern regelmäßig trainiert wird. Die meisten Stars haben ein sportliches Hobby. Oft trifft man bekannte Hollywood Größen auf Fußballplätzen und Tennis-Courts an. Was macht den Ballsport so attraktiv?
Die Beliebtheit des Tennissports hat viele Gründe
Sportstars wie Boris Becker und Steffi Graf haben dem Tennissport zur Berühmtheit verholfen. Dass ausgerechnet Tennis in der Promiszene so populär ist, hat viele Gründe. In dieser Sportart kommt es auf Schnelligkeit, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer an. Wer den „weißen Sport“ nicht aktiv betreibt, kann sich, bequem vor dem Fernseher sitzend, spannende Tennis-Wettkämpfe anschauen. Eine weitere Möglichkeit ist das Wetten auf Tennis. Im Internet finden sich zahlreiche interessante Wettgelegenheiten. Der Tennis-Wettkampfkalender ist dicht bepackt, sodass das ganze Jahr über spannende Tenniswetten platziert werden können. Worum geht es bei Sportwetten? Es wird auf den Ausgang eines sportlichen Ereignisses, beispielsweise eines Grand-Slam-Turnieres, gewettet. Obwohl der Spielverlauf nicht vorhersehbar ist, gibt es natürlich Favoriten. Fachwissen über die jeweilige Sportart sowie ein gutes Urteilsvermögen können somit die Chance, eine Wette zu gewinnen, erhöhen. Zusätzlich zu den Turnierwetten sind im Tennis und anderen Sportarten auch Livewetten und Pre-Match-Wetten möglich. Für Nervenkitzel sorgen die Livewetten, da diese auch noch während eines bereits laufenden Matches abgeschlossen werden können. Atemberaubende sportliche Ereignisse sehen wir uns gern im Fernsehen oder beim Public-Viewing in unserer Stammkneipe an. Wie wäre es, selbst das Spiel mit dem gelben Filzball zu erlernen?
Was ist das Besondere am Spiel mit dem gelben Filzball?
Tennis ist eine der beliebtesten Ballsportarten. Um Bälle übers Netz zu schlagen, sind eine gute Körper-Koordination sowie taktisches Geschick erforderlich. Im Tennistraining werden motorische Fähigkeiten gezielt trainiert, damit die Bewegungsabläufe perfekt ausgeführt werden. Zu den Grundelementen im Tennis zählen kurze Sprints ebenso wie die Koordination längerer Abläufe. Bei einem anstrengenden Tennis-Match werden viele Kalorien verbraucht. Eine Stunde intensives Tennistraining kurbelt den Stoffwechsel an und kräftigt die Muskulatur. Im weißen Sport werden insbesondere die Muskelgruppen an den Oberschenkeln und Unterschenkeln sowie am und im Arm-Schulterbereich gestärkt. Wer regelmäßig trainiert, kann sich schon bald über eine straffe Muskulatur und eine athletische Figur freuen. Nicht nur im Sport ist Mindful Drinking angesagt. Es fällt auch nicht schwer, auf übermäßigen Alkoholkonsum zu verzichten, wenn man weiß, dass Hochprozentiges der Fitness eher schadet.
Sport treiben ist ein echter Trend
Sport treiben liegt im Trend. Durch regelmäßige Bewegung beim Laufen, Sprinten oder Wandern werden Glückshormone ausgeschüttet. Der aktivierende Effekt von Hormonen wie Serotonin, Endorphin und Dopamin sorgt für gute Laune. Für die meisten Stars ist ein durchtrainierter Körper Teil ihres Kapitals. In der täglichen Alltagsroutine haben die meisten Menschen jedoch kaum Zeit, sich einem sportlichen Hobby zu widmen. Bewegungsmangel ist daher weitverbreitet. Fehlende Bewegung macht schlapp, begünstigt eine Gewichtszunahme und trägt zu mieser Stimmung bei. Sportmuffel und Couch-Potatoes lassen sich ganz einfach für das Training begeistern, indem man ihnen die positiven Effekte sportlichen Aktivitäten näherbringt. Sport ist der Schlüssel einer nachhaltigen Gewichtsreduktion. Eine Diät oder Ernährungsumstellung allein bringt kaum das erwünschte Ergebnis. Der Erfolg stellt sich erst in Kombination mit regelmäßigen Workouts ein.